您好,欢迎访问康之桥集团官方网站!
您的当前位置:首页 > 新闻动态

科学坐月子的方法有哪些呢

发布时间:2019-05-21 09:36:33 来源:http://www.kangzhiqiao.com 分类:新闻动态 次浏览
  1. 月子期间不要伤心难过。女性当妈妈后,会经历分娩痛苦,身体会难过,心灵也会受到更多的伤害,不过产妇一定要保持好的心情,缓解心理压力,要自己爱护好自己哦。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  2.   不要经常久坐,要适当的运动。在休息的过程中,妈妈们要懂得出去散散步,不要一直偷懒,为了舒服,就坐在家里面不活动。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  3.   不要经常用电脑,用手机查资料。经常玩手机其实不是什么坏事情,为了避免自己的眼睛受到伤害,坐月子的时候,不可经常玩手机,适当看看书,缓解压抑的心情。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  4.    产后不要受凉,特别是晚上,不要把空调打开,这样很容易感冒,有时候容易失眠,引起头痛等各种问题哦。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  5.     妈咪们在月子期间可以洗澡,不要采用盆浴的方式来清洗,很容易引起感冒问题,抵抗力也会更弱,可以用干的毛巾擦干身体,淋浴促进血液循环。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  6.    产后可以回自己的娘家,既能得到妈妈的照顾,心情也会恢复的更快,有自己的家人在,自己不会害怕,心情也会变得更加舒畅,要随时更换内裤,这样更方便一些,特别是月经期间使用的卫生巾,一定要随时更换,保持愉快的好心情。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  7.   产后要懂得护理自己的乳房。可以用温水清洗自己的皮肤,每天都用热毛巾热敷,保持乳房干净,心情更加舒畅。

    科学坐月子的方法有哪些呢

  8. 8

       产后要用温水清洗牙齿,保持牙齿卫生,不容易滋生细菌,每天早晚坚持刷牙,口腔内不容易滋生细菌问题。

    科学坐月子的方法有哪些呢



相关标签:

上一篇:没有了

下一篇:科学坐月子,这些知识你都Get 到了吗?

最近浏览
相关产品
相关新闻

0771-2818332

广西康之桥护理服务集团
南宁(总部)
地址:南宁市青秀区七星路129号2楼
服务热线:0771-2818332/0771-2839738/0771-2811346
开班咨询:0771-2824522/0771-2811887

扫描左侧二维码
关注集团公众号

在线客服
二维码

扫描二维码

分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
电话